Cho TV hỏi mấy sis khi mới sanh xong (sanh thường) thì ăn uống hoạt động cái gì nên và cái gì kỵ? Sis nào có thể chỉ dẫn tận tình giùm TV cám ơn nhiều lắm..

Cần nghĩ ngơi và nghe nhạc nhiều hơn nè




Những phụ nữ sau khi sinh, đặc biệt là phụ nữ sinh con đầu lòng, thường có nhiều thắc mắc xung quanh chuyện sinh hoạt và nuôi con.

Tắm giặt và trang phục
Trong quá trình sinh nở, cơ thể tiết ra rất nhiều mồ hôi và chất thải dồn ứ ở lỗ chân lông, vì vậy không nên kiêng tắm. Tắm gội sớm làm sạch da, tẩy bỏ các tế bào chết và lớp bụi bẩn bám trên bề mặt da, giúp cơ thể sảng khoái, máu lưu thông tốt hơn.
Phải tắm bằng nước ấm, nơi kín gió. Có thể kết hợp tắm nóng lạnh - sau khi tắm nước nóng, nên tắm lại bằng 2 gáo nước thường - để tăng sự tuần hoàn máu và đẩy nhanh quá trình co cơ ở thai phụ.
Trong thời kỳ cho con bú, lượng mồ hôi tiết ra nhiều nên các bà mẹ trẻ cần tắm giặt thường xuyên, giữ cho cơ thể sạch sẽ. Nhiều bà mẹ mới sinh có thói quen mặc đồ màu tối với lý do để... sạch hơn. Tuy nhiên, nên mặc màu sáng, giúp dễ phát hiện ra vết bẩn. Màu sắc trang phục không chỉ làm bạn đẹp hơn mà còn mang lại cảm giác vui tươi cho mình và người thân.
Nhiệt độ phòng nghỉ lý tưởng cho cả mẹ và con là 25 độ C. Tuyệt đối không đốt than. Khí điôxít cacbon trong than sẽ làm thiếu ôxy và có thể gây ngạt thở, ngộ độc não.

Vận động và thể dục
Theo y học hiện đại, trừ những phụ nữ bị băng huyết hay sinh khó, thì sau khi sinh 6 tiếng là có thể vận động được. Vài ngày sau khi cơ thể hết đau, thai phụ đã có thể bắt đầu với các bài tập vận động nhẹ nhàng như co duỗi tay, nằm ngửa co duỗi chân, thực hiện động tác đạp xe trong không khí, hít thở (hít sâu, đếm đến 8 thì từ từ thở ra).
Phụ nữ không vận động ngay sau khi sinh sẽ làm ứ trệ máu - nên nhớ, càng vận động sớm thì cơ thể càng sớm hồi phục.
Thể dục là cách tốt nhất để lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Các hình thức thể dục phù hợp là đi bộ, lắc vòng, nhảy dây, bơi (sau khi đã hết sản dịch).

Chống táo bón
Táo bón là bệnh thường gặp của thai phụ, do thiếu vận động, nhất là kiêng cữ trong ăn uống.
Trong thời kỳ cho con bú, người mẹ cần ăn uống đầy đủ và đa dạng thực phẩm, đặc biệt là rau quả, trái cây tươi, chất đạm, chất béo (dầu thực vật). Sữa pha nóng là một trong những thức uống rất tốt cho bà mẹ nuôi con bú. Chỉ nên kiêng các gia vị cay, nóng như ớt, tiêu, tỏi và hạn chế các đồ uống có chất kích thích như trà, cà phê. Ăn các rau trái giúp nhuận tràng như thanh long, chuối, rau đay, mồng tơi, các loại canh khoai mỡ, khoai từ.
Nên uống 400ml nuớc10+/kg cân nặng trong một ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, kích thích sự tiết sữa và chống táo bón. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, sữa chua cũng góp phần làm sản dịch mau sạch.

Bao lâu mới được "gần gũi" chồng?
Đây là câu hỏi làm nhiều bà mẹ trẻ phân vân. Chính vì sợ ảnh hưởng tới cơ thể, sợ đau… nên nhiều người chỉ dám bắt đầu chuyện chăn gối từ 4-6 tháng sau khi sinh. Trên thực tế với những ca sinh thường, sau khi sản dịch hết, cơ thể hồi phục là có thể có cuộc sống tình dục bình thường. Tình dục sau khi sinh còn là cách tập thể dục bên trong cơ thể, kích thích sự tuần hoàn máu.
Tuy nhiên, cần quan hệ nhẹ nhàng, cần nhiều sự âu yếm khi "khởi động" để tránh đau đớn, nếu có, cho phụ nữ. Không ít phụ nữ tỏ ra thất vọng vì sau khi sinh dường như chuyện chăn gối đã thay đổi. Điều này phần lớn do sự căng thẳng, hoặc do âm đạo sau khi sinh còn khô, giao hợp khó khăn...

Tránh thai trong thời kỳ cho con bú:
Chỉ sau 1-1,5 tháng trứng sẽ rụng trở lại, nếu không có biện pháp ngừa thai thì sẽ bị vỡ kế hoạch. Phụ nữ cho con bú đúng 8 lần/ngày thì chu kỳ kinh có thể sẽ lùi lại 3-6 tháng.
Biện pháp tránh thai sau khi sinh thuận tiện nhất là dùng bao cao su. Bao cao su có chất bôi trơn, giúp quan hệ dễ dàng hơn, đồng thời ngăn không cho tinh trùng vào âm đạo, sẽ làm hạn chế sự viêm nhiễm âm đạo. Cách khác cũng được nhiều phụ nữ áp dụng là dùng thuốc viên tránh thai hiệu Exluton dành riêng cho phụ nữ sau khi sinh. Thuốc không ảnh hưởng tới chất lượng, mùi vị sữa cũng như sức khỏe của mẹ và con.
(http://vietbao.vn/Suc-khoe/Phu-nu-sau-khi-sinh-can-biet/40101224/249/)

Cám ơn Vanla nhiều

sis TV như theo của sis Vanla là theo bây giờ chứ mấy người xưa người ta kỹ lắm hông có như mình bây giờ. Cái này TV học của mẹ và những người lớn tuổi đã trải qua. TV cũng sắp sanh nên được mẹ và mấy dì chỉ bảo kỹ lưỡng lắm.

-Không được gội đầu khoảng 1 tuần hay là hơn 2 tuần thì tốt hơn vì gội đầu sớm sau này sẽ bị rụng rất là nhiều tóc.
-Không được nhúng nước lâu quá mai sau sẽ yếu và không khoẻ (cái này là phòng đến khi mình già ) .
-Không được uống nước đá sẽ bị hư răng về sau.
-Đi đứng phải chậm rãi đừng bước nhanh quá, đừng nói lắp vì sau này sẽ bị nói lắp và dễ bị động sẽ ra nhiều máu
-Ở VN thì phải nằm than cho 1 tuần nhưng bên đây không làm được thì sis nên dùng heat pad để dưới nệm nằm để mai sau không bị đau lưng.

-
Nếu sis cho con bú thì mấy ngày đầu nên nấu :

-Đu đủ xanh hầm với lại giò heo sẽ có rất nhiều sữa cho em bé bụ
-không được ăn rau cải vì như vậy sẽ dễ bị đi tiểu bón. vì nó mát
-Đừng ăn măng vì sẽ bị ngộ độc
-Nên ăn đồ kho chẳng hạn như là thịt kho tiêu, gà kho gừng hay bò kho gừng, đừng ăn vịt,
-Nếu có thể thì sis làm lấy gừng non, giấm đỏ ngọt và đường phèn, nấu lên uống mỗi ngày một ly nhỏ cho ấm bụng.

Hi sis tanvo,

Chúc mừng sis nhe! À nè, mà sis nói không được gội đầu khoảng 1, 2 tuần nhưng tắm sơ được không? Chẳng hạn như sanh xong rồi thì mấy ngày mới được tắm?

Lúc em họ của TV sau khi sanh xong, mẹ và mấy dì hông cho tắm khoảng 1 tuần , nhưng chỉ rửa mình bằng nước ấm, và tắm bằng sponge bath á. Chỉ lấy khăn ướt lau sơ thôi. Cái này mấy người lớn tuổi ngày xưa họ kiêng như vậy á, vì giữ cho mai sau khi về già hông có đau yếu hay bệnh tật nhiều đó mà. TV cũng chúc mừng sis há, mà sis có bé trai hay bé gái vậy. TV sẽ sanh bé trai á.

Ý mà quên hông nói sis thêm nữa là đừng nhúng tay vào nước nhiều quá, để cho ông xã làm đi há, chẳng hạn rửa chén hay là giặt đồ, đừng khiêng nặng nữa chứ. Nếu cần thiết thì đeo găng tay cho khỏi ướt tay mai này tay khỏi lạnh, nhớ mang vớ để sau này chân hông bị lạnh. Thường thì khi mới sanh người đàn bà yếu lắm.

Chúc mừng sis TamVan lên chức nha và chia vui cùng sis tanvo vì sắp có hoàng tử nhỏ để cưng nghen

"sis" VanLa giỏi ghê nha, chuyện nầy cũng rành nữa

Có mấy bác khuyên là khi sinh xong, còn trong tháng, khi muốn tắm gội nên dùng nước nấu gừng sả thì sẽ tốt cho người sản phụ hơn.

SDA nghe mẹ SDA và các bác lớn tuổi nói là nếu chịu khó kiêng kỹ trong tháng đầu thì sau nầy khi về già sẽ đỡ bị các bệnh lặt vặt như đau lưng, tiểu rắt, vv.. vv...

Nhưng theo SDA nghĩ nhà cửa ở VN và cách sinh hoạt cũng khác bên nầy. Ở VN nhà càng thoáng càng mát nên mấy bà sinh xong phải kiêng gió, trùm kín mít và sưởi than. Còn bên nầy nhà kín gió, có heater nữa nên đâu cần phải trùm kín. Nếu có người phụ giúp chăm sóc cho thì còn đỡ, chứ nếu chỉ có hai vợ chồng với nhau, chắc khó ai mà có thể theo được hết các cách kiêng kỵ kiểu VN được.

Em SDA sinh xong, qua ngày hôm sau, nó cũng tắm gội luôn dù mẹ SDA nói đừng có tắm sớm quá về già sẽ không tốt. Mẹ SDA la quá cỡ nhưng em SDA nói không tắm gội thì chịu không được

hihihi thanks sis SDA, TV còn 3 tuần nữa mới sanh hay là sẽ sanh đầu tháng 3 hông chừng hihihihi. Có gì sẽ bỏ hình lên cho sis coi sau.

SDA thích xem hình baby lắm, nhìn thấy cute hén. Baby nhỏ nhỏ làm gì thấy cũng cute hết đó. Thích nhất là mình được bồng, nựng baby sướng tay xong... chạy dzìa, không phải canh chừng lúc baby khóc quấy

sis khéo canh nha, sinh vào đầu tháng 3 là sắp sang Xuân rồi. Đến khi trời ấm, baby cũng được hơn tháng, hai mẹ con có thể đi... shopping hay đi tắm nắng được rồi Đến mùa Đông thì baby cũng đã lớn, chịu lạnh sẽ giỏi hơn hén. Đi học cũng có lợi vì được già tháng hơn mấy baby sinh gần tháng 9

hihihi sis ơi, TV ở Houston, TX nên khí hậu bên đây không lạnh lắm. hihihi TV và ông xã mới đám cưới năm ngoái, là tính có baby liền. Tưởng là tính thôi cũng phải đợi ai ngờ đâu mấy tháng sau TV cứ thấy trong người mệt mỏi, đi mua đồ thử về thấy positive mà thử mấy chục lần luộn Sau đó còn đi bác sĩ mới biết, tại TV hông thấy gì khác hết á. Mấy tháng đầu hông có lên cân, gần đến tháng 6 TV mới lên cân á.

sis tanvo ở Houston, TX thì đâu có sợ bị lạnh chứ Baby ra đời cũng đúng theo ý mong muốn của bố mẹ vậy mai mốt còn được cưng double hơn nha Cousin của SDA tính chờ 2 năm sau, ổn định và đi chơi các nơi cho thoải mái rồi mới có baby, ai dè lại có bầu ngay khi đi nghỉ honeymoon Thành ra baby có thể ăn mừng first anniversary với bố mẹ luôn sis không lên cân sớm thì còn diện áo đẹp được mấy tháng đầu hén. Nhưng qua tháng thứ 6, bụng bầu chắc phát triển bự ra thấy rõ luôn, right? Giờ chắc sis đi lại và nằm ngủ cũng khó khăn vì cái bụng bự và nặng hén.

sis SDA, thiệt ra bây giờ TV đã sắp sanh nhưng đi ra đường ai cũng tưởng TV chỉ mới có bầu khoảng 7 tháng mà thôi, bụng của TV nhỏ và gọn lắm, nên đi đứng vẫn bình thường có điều hơi bị đau lưng nên tối nào cũng có ox đấm lưng giùm hết á , Mặc dù lên cân nhiều nhưng có lẽ tại TV cao 5'6 nên hông thấy mập lắm hihi, nên hy vọng sau khi sanh xong một thời gian thì sẽ trở lại được shape cũ á sis. Thì tụi này cũng vậy nè tính là đợi mấy năm nữa mới có ai dè có sớm đó chứ, vì là con dầu lòng nên được bố mẹ cưng mua đủ đồ hết mà hông biết có dùng tới hay không nữa hihihi.

sda khôn ghê, tính kỹ thiệt á Chỉ khoái nựng bồng baby cho đã tay xong rồi chạy dzìa khỏi phải canh chừng..

sis tanvo như vậy là còn đỡ đó.. TV có 5 tháng rồi mà vẫn không biết là mình có bầu.. không có feel gì hết cứ tưởng mình bị lên cân vậy mà còn đi chơi tennis hihihi.. Nhưng nói gì thì nói, bụng nhỏ khi sanh cũng dể hơn..

@ tanvo: Con đầu lòng bao giờ cũng được bố mẹ mua sắm cho nhiều thứ hơn cần thiết Giờ tanvo có bầu sắp sinh mà vẫn còn gọn, vậy dáng sis lúc chưa có bầu chắc đẹp hén, dễ mua quần áo. SDA quen chị kia lúc có bầu bị thai hành tội lắm, nhất là lúc gần sinh nằm ngủ không được. Cứ phải ngủ ngồi trên ghế không hà, mà cũng không ngủ yên giấc được. Nhưng cũng có những bà bầu khác SDA quen thì thấy họ khoẻ lắm, gần sinh rồi mà còn bế con 2, 3 tuổi đi shopping gọn bâng hà


SDA có offer mang baby về nuôi dùm cho mà đâu có ai chịu nè hihi, hông chạy dzìa chẳng lẽ chờ chủ nhà xách chổi ra... quét hay sao chứ sis TamVan


Hồi xưa mẹ SDA có bầu em SDA gần 5 tháng mà không biết, tại trước đó đã tưởng có bầu hụt một lần rồi nên thấy trễ cũng tưởng như lần trước bị rối loạn thôi. Mẹ SDA nói lúc tưởng có bầu thì cẩn thận lắm, đến hồi có bầu thật thì lại chẳng kiêng kỵ gì hết

hihihihihi sis SDA , lúc TV chưa có baby nặng có 123lbs thôi nên bây giờ có baby cũng hông thấy đổi khác gì nhiều, chắc tại TV có tập thể dục trước khi có bầu, sau khi có thì TV chỉ có đi bộ mà thôi, nhưng bây giờ thì cũng lười rồi, lúc nào cũng thấy mệt mỏi rồi á.


sis TâmVan ơi, sis SDA khôn lắm có offer giữ em bé nhưng chỉ mấy ngày thôi, khi em bé khóc nhiều quá sis ấy đem qua máng vốn nữa là khác hihihihi.

Đây là kinh nghiệm về người nhà của tln:
- Tắm bình thường. Vừa sanh xong hôm trước, hôm sau y tá bệnh viện bắt phải đi tắm. Không có nghe bất cứ lưu ý nào về chuyện này.
- Cân nặng: tới tuần cuối cùng (40th) người mẹ nên tăng trọng khoảng 29-35 lbs.
Nhẹ quá thì đứa bé sẽ yếu, đặc biệt là hệ miễn nhiễm.
Nặng quá thì dễ bị sanh sớm. Đứa bé nên ở trong bụng mẹ đủ 40 tuần, để bảo đảm các bộ phận cơ quan đã phát triển đầy đủ.
Đây là tln nói lại theo sách, không biết chính xác tới đâu, vì có một người họ hàng khác tăng đến 60 lbs, sanh sớm 2 tuần, nhưng thấy đứa bé vẫn khoẻ.

Nếu người mẹ thiếu cân, bác sĩ khuyên dùng thức ăn có nhiều protein trước khi đi ngủ. (tăng nhanh vô cùng!!)

- Trong thai kỳ, nên uống thuốc dành riêng cho phụ nữ có bầu, để bảo đảm có đủ vitamin và muối khoáng.

- Tuyệt đối không rượu bia, hạn chế cà phê (1 cup/ngày), nếu có thể thì bỏ luôn các loại nước có cafein.

- Khoảng tuần 20th, bắt đầu thấy em bé đạp. Càng về sau bé đạp càng nhiều. Nếu bé active quá, lúc cuối bé đạp mẹ hết ngủ luôn!!
Nếu trong nhà có người hút thuốc lá, ngoài việc sức khỏe ảnh hưởng, em bé thường có tính aggressive.

Chu kỳ ngủ - thức của bé khoảng 1-3h. Khi thức, bé hay ngọ nguậy. Nên chú ý nếu lâu quá (cỡ 4h trở lên) mà không thấy bé đạp, gặp bác sĩ càng nhanh càng tốt.

- Tuần 28th, bác sĩ có yêu cầu người mẹ đi check máu để xem có bị dư đường không, cũng là để chắc chắn em bé không quá cân.
- Nên chích ngừa cúm. Chữa cúm cho người mẹ khó hơn bình thường nhiều lắm.
Cố gắng tránh bị ho hay hắt xì. Dĩ nhiên là không dễ bị xẩy thai, nhưng cơ bụng người mẹ đang mang nặng, lại thêm bị chấn động sẽ rất đau.

- Táo bón là chuyện rất bình thường, vì khi em bé phát triển, sẽ chèn ép hệ tiêu hóa, gây khó ăn nhiều và khó bài tiết. Bác sĩ khuyên ăn 5 bữa trong ngày.
Để trị táo bón, có thể dùng glycerin (không quá 3 lần/tuần để cơ bụng không... làm biếng theo), hoặc dùng metamucil ,.... nói chung là thuốc có fiber, giúp đi tiêu dễ dàng.

- Em bé to ra, kéo cơ thể người mẹ nghiêng về phía trước, nên người mẹ hay bị đau lưng. Khi bầu khá to, bác sĩ khuyên nằm được lúc nào hay lúc ấy.
- Bác sĩ cũng khuyên người mẹ nên ngủ nằm nghiêng, chân co. Không nằm ngửa, duỗi thẳng chân, vì làm đè mạch máu gì đó, ảnh hưởng cái bầu.
Ở nhà tln đã check đi check lại chuyện này từ nhiều nơi, và đều nói vậy, nên dù không hiểu lắm nhưng vẫn làm theo !!

Theo lý thuyết, đến tuần 28, em bé đã có đủ các bộ phận, có vòng tuần hoàn máu độc lập với mẹ. Sau đó chỉ là phát triển thêm. Và cũng rất lý thuyết, nếu bị xảy thai từ lúc này, bệnh viện có thể giữ được em bé sống.

Người mẹ nên check loại máu, cho trường hợp cần tiếp máu khi sanh. Trong thai kỳ, nếu phải tiếp máu, phải vô cùng cẩn thận. Trước tuần 28, máu em bé còn tiếp xúc với máu mẹ, nên truyền máu không đúng, sẽ làm hư thai.

- Các triệu chứng như thoáng tê chân, nghẹt mũi, cũng là do em bé gây ra, không cần phải chữa trị, uống thuốc. Nghĩ ngơi nhiều là hết.

- Sau khi sinh, bà mẹ có thể bị xổ bụng. Ở tiệm thuốc có bán loại băng quanh bụng, khoảng 40-50$, để giữ cơ bụng không bị xổ.

- Trong mấy ngày đầu, nếu người mẹ chưa ra sửa được, hoặc vì lý do gì chưa cho con bú, thì vẫn phải vắt sữa, để ép cơ thể có thói quen sản xuất sữa đều đặn.
Ở tiệm thuốc có bán máy vắt sửa, dùng lấy sửa ra chai, để khi cần, em bé bú bình .
Chuyện này là cần thiết vì người mẹ tối thiểu cũng cần thời gian để ngủ tối (em bé đòi bú liên tục, 1-2h một lần)
Có bán cả loại máy chuyên rửa bình sửa, tln không nhớ rõ, khoảng 150$ thì phải , Cũng nên mua, vì rửa thủ công thì không chắc chắn an toàn, mà dùng máy rửa chén thì tội nghiệp cái máy quá !!

- Em bé ngủ riêng giường, không ngủ chung với người lớn (tránh bị đè do vô ý)
Em bé đặt nằm ngửa, nhớ trở đầu, lúc trái lúc phải để đầu em bé cân xứng !!
Trong nôi em bé không có gì hết, trừ chăn nệm.

Thật có bán máy rửa bình hả? KV từng biết là bỏ vô máy rửa chén cũng được, mà fải ngăn trên, nhưng KV vần muốn tráng lại cho chắc ăn.

Chúc mừng 2 sis sắp có baby trong năm con trâu, hình như con trâu ít nói và nhu mì lắm.

Hình như mọi người ở đây đã nói hết những gì cần nói rồi. KV có vài chi tiết nhỏ muốn nói thêm:

Sau khi sanh nên tránh xách nặng, hình như sợ bị xà tử cung.
Ráng đừng nóng giận, sợ lên máu.
Nếu cho em bé bú bình thì nên hỏi bác sĩ khuyên cho bú loại sữa nào, hình như similac hay bị bón. Cũng tùy baby thôi, mà KV thấy nhiều người cho em bé bú similac thì bị tình trạng đó.
KV càng tìm hiểu thì thấy Tây và Đông có nhiều cái khác quá. Chẳng hạn như việc không cho em bé dùng mật ong, juice (bất cứ gì có citric acid) bởi vì có thể ảnh hưởng tới bao tử, mật ông có thể làm bé khó thở. Cữ mấy thứ đồ biển có vảy, cua tôm sau khi bé 3 tuổi mới cho ăn. Còn VN thì KV chịu thua. Theo 1 số người thì nói nên cho bé uống nước tại vì bé sẽ khát nước. Còn theo giải thich của Tây Phương thì mình đã dùng nước pha với sữa rồi, bé từ 1-6 tháng thông thường chỉ cần fill up bao tử nên không có mind là nước or sữa, nên khi mình cho uống nước (empty năng lượng) thì bé đã no nên không bú được, vì vậy khiến cho bé bú ít đi. Also, tốt nhất nên cho bú từ 1-4 tháng, sau 4-6 tháng này mới bắt đầu tập ăn.

Việc cữ gần chồng 4-6 tháng thì KV nghe nhiều, mà sau khi hỏi mấy anh có vợ (bạn của KV) chả anh nào chịu thực hành như vậy. Nên nếu chồng các sis chịu được thì KV xin chúc mừng, còn không thì nên ráng tránh càng xa càng tốt, kẻo sau này hại tới thân mình nha.

Nên dự trữ baby motrin, telynol, pedialyte, glycerine, and oral jel mấy cái đó trong nhà khôn and importantly số phone của pediatrict clinic (nên đi bác si nhi đồng, đừng bao giờ đi bác sĩ gia đình), có gì con mình trở chứng thì mình có thể gọi liền mà no charge, còn đi bác sĩ gia đình thì ít có ai trực để nghe phone của mình lắm. Còn thuốc thì nên có sẵn, để tránh việc nửa đêm chạy ra đường tìm thuốc.

Once again, chúc mừng 2 sis.

hihihihihihi thanks sis KV. Theo TV biết có bán máy rửa bình gọi là nusery sanitizer thì phải dùng để sanitize đồ chơi, bình sữa và pacifer thì phải tại TV cũng có người bạn tặng cho một cái mà chưa sử dụng nên hông biết đọc instruction thì nói như vậy hihihihi. TV c ũng nghe mẹ nói không được mang nặng vì sợ bị sa tử cung, và cũng không được nóng giận như sis nói á.

Còn chuyện không gần chồng 4-6 tháng thì hihihihi chắc hơi lâu nhưng tại sao phải kiêng lâu vậy siss???? Mặc dù TV biết chồng TV có thể làm được vì nói thiệt chứ từ lúc TV có bầu đến giờ lúc mới biết có bầu và bụng chưa bự (3 tháng) thì TV và chồng còn gần gũi có 2 lần thôi, sau đó là TV c ấm tiệt tại nghe mẹ nói đẻ ra hay có cái gì trắng trắng vẩy trên người đứa bé nên TV hông cho nựa Nhưng ox cũng OK chỉ cần ôm nhau ngủ là được rồi hihihihihi.

oh, so it's the sanitizer. Cái đó chỉ khử trùng thôi sis, vẫn fải rửa cho sạch rồi mới bỏ vô đó sanitize. Nhưng cách họ viết and quảng cáo có thể là hơi misleading.

Theo người xưa thì sợ như vậy, nhưng theo Tây phương thì họ sợ mình mất sức khi xách nặng, hoặc vì mới sanh hay bị high/low blood pressure nên dễ gây tai nạn, hoặc khiến cho ra máu nhiều hơn, còn việc sa tử cung only sau khi người đàn bà đó sanh đứa bé quá lớn, hoặc sanh 4-5 lần trở lên thì mới dễ bị sa tử cung.

Còn 0 nên gần chồng trước khi sanh bởi vì cái chất nhờn của người đàn ông có thể dẫn tới việc sanh thiếu tháng. Còn sau khi sanh tránh là bởi vì người Đông phương của mình sợ về già đi tiểu không control được (có lẽ vì vậy Tây Phương về già hay mang tã). Cho KV gởi lời thán phục ông xã của sis nha, sis thật là may mắn có ông chồng biết an phận

Sis đã mua sắm đồ baby xong hết chưa?

sorry sis KV nha, mấy ngày nay TV có bố mẹ xuống chơi nên hông lên mạng á. TV và ox cũng như bố mẹ anh chị của 2 bên đã mua sắm hết tất cả cho em bé rồi. Phòng của bé cũng đã làm xong nhưng TV và ox chưa muốn cho ngủ riêng nên chắc đợi khi bố mẹ TV move xuống ở chung với tụi này ( khoảng cuối năm) lúc đó bé được khoảng gần 9 tháng mới cho lên ở riêng á vì lúc đó có ông bà ngoại coi giùm nữa.

Cám ơn sis khen ox TV há , ox TV hiền khô à , suốt ngày ngoài giờ đi làm về thì ở nhà chơi thôi, cuối tuần thì chở TV đi chơi xuống nhà bố mẹ chồng hay là đi sắm đồ cho em bé mà thôi chứ không có bạn bè đi chơi còn nếu bạn bè rủ đi đâu thì chở theo TV đi theo có lẽ tại chỉ có 2 vợ chồng ở nhà nên ox sợ có chuyện xảy ra. TV là con một nên mai mốt bố mẹ của TV move vào ở chung với tụi này, mặc dù TV biết là ít có con rể nào chịu ở chung với bố mẹ vợ , nhưng mà ox TV lại muốn như vậy á.

Chúc sis vui há. Ủa mà em bé của sis là trai hay gái vậy??? Và sis có mấy đứa rồi???

Sis thật là may mắn, có cha mẹ ở gần tuy sẽ xích mi'ch nhưng đỡ mệt nhiều lắm. Nếu OX của sis không có vấn đề thì tốt rồi. Nhưng nhắc với sis là nên nuôi em bé theo giờ giấc nhé, không phải nhất định, nhưng ráng theo giờ càng chính xác càng kho?e cho mình. Sis tính sanh xong đi làm or ở nhà? Không biết sis ra sao, chứ KV thấy nuôi theo Tây Phương kho?e hơn theo kiểu Châu Á mình rất nhiều.

KV có 2 công chúa rồi, đáng lẽ KV cũng không biết nhiều đâu, nhưng vì có người bạn là y tá chuyên về pediatric nên học hỏi nhiều lắm. Hồi có đứa đầu tiên ngại đi hỏi bác sĩ nên cái gì cũng fone her, có lúc nửa đêm hoặc sáng sớm cũng fone. Nhưng bây giờ thì đỡ rồi, ăn nhằm đứa đầu thôi, nếu mình biết được cái gì thì đứa sau cũng dễ. 2 đứa con của KV đều khó nuôi, nên KV càng fải chăm sóc kỹ hơn, mà theo Tây Phương, còn theo VN chắc KV chết lâu rồi.

Theo KV được biết thì nên cho em bé ngủ riêng bắt đầu từ 4-6 tháng, sau đó coi bộ ra phòng riêng hơi khó tách hơn, tại vì lúc đó biết đòi người rồi. KV với OX đi làm, nên KV tập cho bỏ bú đêm càng sớm càng tốt, nhờ vậy KV ít phải thức đêm. Nếu sis có thể thì nếu bé ngủ thẳng 1 đêm thì đừng đánh thức bé dậy nhé. KV có đứa cousin, hơn 1 tuổi mà 1 đêm thức 2-3 lần, dì KV ở nhà coi nó mà cũng phải mệt luôn đó. So, FYI for you,

sis KV chắc sanh xong TV ở nhà khoảng 1 năm rồi mới đi làm, tại ox của TV muốn TV ở nhà chơi và trông con chứ không muốn đem đi gởi vì ông bà ngoại cuối năm nay mới xuống thì cũng sắp một năm rồi á sis. TV cũng tính tâp cho con bỏ bú đêm, chứ cứ phải dậy cho bú thì chắc chết quá. TV cũng mua sẵn breastpump rồi dể có gì bỏ ra bình cho ox cho bú giùm nữa chứ nếu thức hoài chắc chết quá hihihi. TV cho em bé ngủ chung với tụi này trong phòng nhưng mà ngủ giường riêng để trên cái bassinet á để cạnh giường thôi chứ không ngủ chung trên giượng OX TV ngủ hay gác lắm mà cũng nghe các bác sĩ nói là không nên vì giường của mình ngủ hông có firrm nên dễ bị sids á hông biết đúng hông. Chứ bây giờ bỏ nó ngủ trên cái crib một mình thấy tội nghiệp quá hihihi. Vậy là sis vui rồi có con gái nó thủ thỉ với mình lúc đầu TV có bầu cũng tưởng sinh con gái tại TV thèm ăn chua dữ lắm nhhưng khi đi siêu âm thì là con trai.

Sis KV với TV ơi, 2 sis nói ráng tập cho con bỏ bú đêm nhưng có thể bắt đầu tập từ mấy tháng đầu được không hay sao? KV nói nên cho em bé ngủ riêng bắt đầu từ 4-6 tháng vậy mấy tháng đầu bé phải ngủ chung với mình hả sis?

SIDS=sudden infant death syndrome, cái này tới bây giờ người ta vẫn không chắc lý do tại sao. Chỉ có thể đoán là nhiều bé sơ sinh ngủ say quá quên thở nên chết luôn. Việc ngủ chung giường thường thì sợ bì đè ngộp chết chứ không lo tới SIDS. SIDS là trường hợp bé ngủ 1 mình, nên coi chừng thường xuyên.

Mẹ ở nhà cham sóc con là việc tốt, KV rất khâm phục những người chịu ở nhà. KV thì chịu. KV khuyên sis nên đi bác sĩ nhi đồng (Mỹ tốt hơn VN), và khi có thắc mắc gì nên hỏi thẳng họ. Không phải KV kỳ thị bác sĩ VN, nhưng 10 thì hết 8 KV không bằng lòng cách làm việc của họ. Nhưng nói tóm lại cái nào sis comfortable hơn thì làm.

Không biết sau này sao, chứ bây giờ tụi nó chỉ biết có ba nó thôi. 2 cô con gái của KV đứa nào cũng theo ba nó từ lúc nhỏ. Lúc nào cũng thi'ch ba, KV thì có còn hơn không thôi.

Đứa lớn thì KV cho ngủ riêng từ khi mới về, đứa nhỏ thì KV làm biếng hơn nên cho ngủ chung giường, OX KV ưa bắt phải cho ngủ riêng. Được cái ngủ chung hoăc riêng giường gì nó cũng chịu.

KV nghe người ta nói người ẵm về nhà đầu tiên và người cho ăn đầu tiên sẽ ảnh hưởng tánh đứa trẻ. Có người tin có người không. Sis nên lưu ý điều này nhé.

Sis ở Houston thì sướng rồi, muốn gì có đó hén. An ninh bên đó lúc này thế nào rồi? Gia đình KV qua đó vài lần cũng vui mà dạo này không dám đi tại đọc báo thấy cướp quá nên sợ

TV cũng thoải mái hơn khi đi bác sĩ Mỹ bây giờ TV cũng đi khám thai ở chỗ My, đúng là mình không chê bác sĩ VN nhưng đôi khi họ không tận tuỵ bằng bác sĩ Mỹ. Thiệt ra lúc trước TV ở San Antonio bây giờ lấy chồng rồi thì move về dưới đây ở, anh ninh lúc trước bão thì cũng OK, nhưng sau bão và nhất là thật nghiệp nữa nên bây giờ an ninh không tốt, hầu như lúc nào cũng nghe nói bắn nhau hay cướp giựt, riết rồi TV và ox không dám đi ăn tối ở ngoài nhiều nữa, bây giờ an toàn nhất vẫn là mua đồ về nhà ăn là chắc ăn nhất.

Ngày xưa TV cũng vậy á, lúc bé gần cha thôi, lúc nào TV cũng chỉ biết có bố mà thôi đi đâu cũng vậy nhưng đến khi lớn lên thì lại gần mẹ hơn á. sis đừng lo ,

Oh ở nhà TV, ox có mua cái máy camera nhỏ đế khi em bé ngủ thì mình có thể coi nó được á. Lâu lâu mình chạy vô coi cũng được.

KV có người bạn khi sanh xong có khuyên là nên xông bằng cách lấy rau thơm hoặc xả nấu nước sôi trụng rồi đổ vô cái thau, trùm mền kín mít cho tới đổ mồi hôi sẽ tốt. Cô ta nói như vậy sẽ khoẻ hơn. KV không có làm mấy cái đó và bây giờ thật thấy mình yếu hơn rất nhiều (không biết tại thể chất yếu hay tại không chịu kiêng cữ).

1 số người thì nói là phải ăn thịt kho tiêu. Nhưng nếu cho con bú sữa mẹ mà kho tiêu rồi uống nước còn mệt hơn. Nên theo KV thấy thì nên dùng canh bởi vì mới sanh xong hầu như ai cũng ưa bị khô cổ ăn cơm với thịt kho làm sao mà nuốt nữa. Mà tránh ăn chua hình như càng lâu càng tốt, 4-6 tháng thì phải. Nên ăn nhiều rau cho có sữa, such as rau lang, hành, and etc...

Nếu mà sợ em bé sau này "addict" 1 món gì thì nên xài nhiều cái, ví dụ như nhiều mền, gối, tấm trải giường, pacifier, and nipples. Con nít nên cho nó gắn bó với 1-2 món đồ, nếu mình biết thì nên chọn cái nào rồi tập cho nó mến món đồ đó, nếu không nó chọn thì sẽ hơi mệt đấy.

Sis TV, chúc mừng sis nha, KV với Õ hồi xưa sắm đủ thứ, kết quả là cũng không xài nhiều. KV chỉ thấy trong tất cả các món mua cho baby, ưng ý nhất là c'ai xi'ch đu, tập làm sao cho nó lên xi'ch đu là ngủ là mình kho?e nhất. KV thấy cái uổng tiền nhất là cái babywalker, KV có quen 1 người physical therapy cho baby she nói cái đó không giúp gì cho quá trình bé tập đi cả, chỉ delay thêm thôi. Also, hạn chế coi TV cho cả mẹ lẫn con nhé.

A little tip, KV có người bạn là Tàu, he nói con nít dưới 1 tuổi nên hạn chế chụp hình, nếu không sẽ hay bệnh. KV thì đứa nào cũng lôi ra chụp hết, chụp tới vài ngàn tấm hình luôn. Nhưng được cái nhờ giữ kỹ nên rất ít bệnh. Bởi vì KV rất nghiêm khắc việc cho nó tiếp xúc với bên ngoài. KV hạn chế ẵm ra ngoài unless bị bắt buộc. Sau 1 năm thì bớt lo, chứ dưới 1 năm mà bệnh thì nguy hiểm cho bé lắm.

thanks sis KV, TV cũng nghe mẹ nói phải ăn thịt kho tiêu, nói chung là đồ kho cho ấm bụng, đừng nên ăn canh rau cải vì sẽ dễ đi tiểu xón. Vẫn biết là bị khô cổ nhưng chắc cũng phải ăn quá. Nói chứ khi mình có con thì siêng chụp hình lắm theo TV nghĩ bệnh hay không là do mình chăm sóc kỹ hay không thôi. Ngày xưa TV ít bệnh lắm, kể cả bây giờ cũng hông bệnh hoạn gì mấy, đôi khi bị cảm nhưng chỉ 1 ngày là hết liền, TV ít uống thuốc lắm thường bệnh chỉ uống thật nhiều nước. Lúc TV có bầu không biết vì chả bị ốm nghén chả bệnh gì hết á.

TV tập thể dục đều thì các cơ bắp thịt săn chắc, khi sinh sẽ dễ hơn hén. SDA nghe lóm vậy chứ đâu có kinh nghiệm gì về mấy chuyện nầy


Đâu có nè. SDA offer giữ dùm luôn đó TV ui, nhưng tại bố mẹ mí baby đó không có tin tưởng tại sợ SDA ham ăn ham ngủ quá rồi nằm đè dẹp lép baby của họ Thỉnh thoảng SDA chỉ được nhờ trông dùm 1 vài tiếng thôi hà

Thôi để SDA chui vô góc nhà ngồi nghe lóm kinh nghiệm của các sis

cái gì nên: ăn gừng or tiêu nhiều, ấm cơ thể, không dể bị cảm lanh. Uống sửa tươi, ăn rau cải nấu chín. Sau khi tắm rửa/gọi đầu, nên sáy khô ngay

cái gì kỵ: không nên ăn chua,.

em bé: nên giử gìn thật sạch sẻ nhất là sau khi đi tiêu/đi cầu, cách tốt nhất là đem bé đi rửa cho thật sạch, sau đó thoa phấn. Bình sửa của baby sau khi uống xong phải mang đi rửa ngay, không để "thành đống" rồi mới đi nấu lại

Hy vọng sẻ giúp bạn được vài điều thông dụng, chúc mẹ và con đều mạnh khoẻ và vui vẻ

theo kinh nghiệm của pdly3 thì sau khi sanh nên làm những điều sau :
- tắm bình thường cũng được , trừ khi sợ người lớn buồn thì ráng cửa 1 tuần là quá rồi , nếu trong vòng 1 tuần không tắm thì nên xông , mua đồ xong ở tiệm thuốc bắc ,nói đồ xon ch người mới sanh là người ta bán cho.khi xong rồi thì dùng khăn lau thì sẽ ít thấy khó chịu. pdly3 chịu không có nổi nên khoảng 4-5 ngày chờ mẹ đi ra ngoài là ở nhà lén tắm rồi tắm nhanh thôi , không ngâm nước lâu quá.
- phải đi tới đi lui nhẹ nhàng không đi nhanh, không được nằm 1 chổ , nhưng trong vòng 8 tuần không nên đi cầu thang nhiều , nếu tránh đi cầu thang nhiều chừng nào tốt chừng nấy. không nên xách nặng.
- ăn uống thì bình thường , nếu cho con bú thì nên uống nước nhiều , và tránh ăn những thức ăn sinh gas như là hành , bắp cải , broccoli......
- trong tuần lể đầu tới tiệm thuốc bắc mua thuốc sổ lòng về uốn , 2 thang thuốc là đủ rồi , uống giúp cho máu trong người mình ra hết.
- trong tháng đầu thì chịu khó dùng 1 chai nước bằng glass , đổ đầy nước nóng vô rồi lăn cái chai đó trên bụng mình cho tới khi chai nước hết nóng , chịu khó làm 2 lần ngày. giúp cho bụng mau nhỏ trở lại. pdly3 sau khi sinh 1 tháng là bụng nhỏ lại rồi.
- trong vòng 8 tuần đừng nên lái xe :-)
- nếu mà TN thích được đẹp thì sau khi sanh xong lấy nghệ tươi đâm nát ra trét lên mặt trong vòng thang đầu đó , da mặt sẻ đẹp lắm.
chúc mẹ con được khoẻ nha.

sis TV, TV chưa nuôi bé lần nào nên không biết, nhưng ngày xưa nghe mẹ của TV nói lúc TV khoảng 2 tháng là bỏ bú đêm, có lẽ tại TV dễ nuôi hay sao á. mẹ nói cho TV bú lúc 10 giờ đêm là TV ngủ một mạch tới 6 giờ sáng mới đòi mẹ cho bú. Còn bây giờ thì TV hông biết con TV có dễ tính giống mẹ nó hông nữa, hỏi sis KV là chắc ăn nhất sis ấy có 2 em bé rồi hihihi.

sis SDA, TV hông nghe nói chuyện đó, chỉ nghe nói là đi bộ nhiều thì sanh dễ nhưng cũng tùy thôi sis ơi.

sis kitty, thanks sis sau khi sanh TV sẽ làm theo cách sis chỉ.

sis pdly3, để khi sanh TV sẽ bắt chước sis đun nước nóng lăn bụng. Còn tắm thì chắc TV cũng hông biết chịu nổi hông, nhưng chắc hông tắm được rồi chỉ rửa mình thôi vì mẹ TV ở nhà hông đi đâu hết, mẹ TV hông có lái xe nên ở nhà hông à, trừ trường hợp mẹ về nhà của mẹ thôi hihihihi. Ủa bôi nghệ để làm gì vậy sis nó lột da cũ để có da mới à.

Sis pdly3, khong dung` nuoc' nong' ma` dung` heatpad duoc khong?

Sis tanvo ui, ngay` nao` sis sanh vay? Chac khoang giua thang' 3 ha?

sis TV, bác sĩ nói là ngày 19 tháng 3., thì còn khoảng 2 tuần nữa, nhưng TV đang hy vọng thằng bé trong bụng TV đòi ra sớm hihihihihi. Ngày nào cũng đi năn nĩ, hết mẹ tới ba năn nĩ mà nó vẫn hông chịu ra, chắc là nó lỳ giống ba nó á hihihi.

sis TV ơi, TV tưởng còn lâu mới sanh nhưng hôm thứ 3 TV đã sanh rồi , TV sanh cũng lẹ lắm. Vào nhà thương lúc 10 giờ sáng mà tới 1.35 là đã sanh ra nó rồi, push có 4 cái là ra rồi. TV đẻ tự nhiên nhưng đến phút cuối chịu hết nổi nên phải cho thuốc giảm đau bằng đường IV. Nhưng mà lẹ quá nên cũng chưa biết là có phải thuốc hông nữa, vừa cho thuốc vào 5 phút sau là TV phải push rồi.

sis SDA, TV hong biet bo hinh ra sao ca, de ranh thi TV nghien cưu sau hạ bay gio sis Littlemiss ben vietlove co hinh a , chuc sis vui.


Oh em be nang 6lbs 12 ounces dai 19 3/4 ịn

Chúc mừng sis nha. Sis sanh hôm thu 3, vậy bây giờ đã thấy nhức sữa chưa? . Ừa sanh vậy cũng lẹ đó chứ, chúc mừng mẹ tròn con vuông.

Theo KV được biết bác sĩ chỗ của KV 0 thi'ch xài phấn cho baby tại sợ nó inhale trúng thì phiền. KV không xài cho đứa nào hết, mà tụi nó cũng ít có bị diaper rash, có lẽ tại chịu khó thay tã thường xuyên.

aww.. chúc mừng tanvo nhe! Chúc mừng sis mẹ tròn con vuông.. Sis sanh như vậy cũng lẹ thiệt đó chứ... TV cũng hy vọng mình cũng được như vậy thì đỡ lắm.. Em bé biết nghe lời thiệt đó , ba mẹ năn nỉ cuối cùng cũng chịu ra đời sớm.. hihi.. Bây giờ sis có thấy khoẻ không hay vẫn còn yếu?

sis KV, đúng là hông dùng phấn nhưng tại mấy chị chồng của TV nói dùng phấn cho nó khỏi hăm đít hay đỏ đít thằng bé mà thôi đó mà. Bây giờ TV mới thấy căng sữa nhưng mà hình như là cũng chưa có á sis.



sis TV, TV vẫn khoẻ sanh xong 24 tiếng là TV xin nó về vì ở nhà dễ ngủ hơn và thằng bé ngủ ngon hơn trong nhà thương. Ở nhà bé ngủ rất ngoan hông có quấy ban đêm, kinh nghiệm thấy nó nằm gần mình ngủ ngon hơn là để ở xa, em bé của TV thì ít quấy lắm. Ít khóc lắm, ban đêm nó cũng không khóc nhiều, TV cho nó bú lúc 11 giờ đêm mà ngủ một mạch cho tới 3 giờ cho bú thêm lần nữa là ngủ luôn tới sáng 7 giờ sáng. mặc dù vậy nhưng mà mọi người trong nhà hông cho TV làm gì hết.

Sis vậy sướng quá rồi, hồi đó KV sanh, mỗi 1 tiếng rưỡi nó thức 1 lần, muốn chết luôn. Nhức sữa thì ráng tập cho bé bú nha, đừng để nhức, nhức khổ lắm. If sis không cho bú được thì nên vắt sữa.

KV thì hay chờ nước tới chân mới nhảy. Nên có mua phấn đồ đủ hết mà trước khi về nhà nghe y tá dặn là không nên xài fấn thế là mấy chai phấn vẫn nằm ở nhà. Kết qu?a là 2 cô con gái của KV không bị đỏ, mà mỗi lần đỏ tí xíu là có chai cream kia mua có toa bác sĩ ($100+) chai sức 1 cái là hết liền.

Wow, mới có mấy ngày không ghé, không dè sis tanvo đã sinh baby rồi Chúc mừng sis và ox đã có thêm một cậu hoàng tử xinh xắn để nựng và cưng nghen SDA cứ nghĩ ngày hôm nay hay ngày mai sis tanvo mới "đập bầu" chứ Baby vậy cũng khá lớn đó, nhìn chắc "dễ ghét" lắm hén Mới sinh mà ngủ ngoan quá hà Sis đặt tên chưa?

Sis sinh tự nhiên và mau như vậy cũng đỡ mất sức nhiều hén. SDA nghe có nhiều người đau bụng cả ba mươi mấy tiếng mới sinh được

Cách post hình ở đây nè sis --> http://www.vietlove.com/board/http://www.vietlove.com/board/index.php?showtopic=35622

Sis cũng có thể mở 1 cái photo account ở photobucket.com rồi upload hình vào đó để chia sẻ với bà con bạn bè, và có thể xóa bỏ hay thay đổi tùy theo ý sis.

hihihi sis SDA. Tên của bé là Vincent Minh Phạm và tên việt nam là Phạm trần Hùng Minh. TV đang scan hình lên có gì sẽ edit lại message này sau.


http://img12.imageshack.us/gal.php?g=cimg1830.jpg

Wow, Vincent nhìn dễ thương quá hà Nhìn là chỉ muốn mí chục cái cho... xệ má luôn Cám ơn sis TV đã cho SDA xem ké hình baby Vincent nha, nhìn hoài mà không thấy chán

Ủa mà sao sis chỉ cho thấy hình daddy của baby, còn hình mommy của baby đâu rồi? Mà cũng lẹ ghê hén, mới đó mà baby cũng đã hơn 1 tháng rồi hén sis. Sis đã khoẻ hẳn lại chưa? Nhưng phải chăm baby phải thức đêm nên chắc thiếu ngủ nhiều lắm, right? sis một cái để tiếp sức nè (hihi, hy vọng ox của sis hổng có ghen )

Cho TV hỏi không biết làm sao cho bàn chân của mình bớt sưng mấy sis có biết không? TV biết là không nên ăn đồ mặn nhưng khi chân mình bị sưng thì có phải đắp đá để cho bớt sưng hay phải làm sao?

hihiii hình của mommy hôm đó buồn ngủ quá nên chụp hình ẹ lắm á , tại hôm đó sanh xong TV mệt quá nên hễ cứ chụp hình là mắt cứ muốn ngủ thôi à. Thanks siss. Bây giờ cũng hông mệt lắm bởi buổi sáng nó ngủ là TV tranh thủ ngủ theo hihihi. Thấy sis hun mà sao hông thấy ox ghen chút nào cả, hihihihih.



sis TV, ủa sis bị phù chân hả? Hông làm gì được hết á sis, chỉ là sách vở khuyên là không nên đứng nhiều, khi nằm thì gác chân lên cao chút như vậy sẽ bớt á. TV hông bị phù chân nên hông biết để nói cho sis nghe, vả lại tại sis chứa nhiều nước quá nên đôi khi cũng bị nữa. Nếu cảm thấy đau thì sis có thể ngâm nước ấm có pha chút muối epsom thì nó sẽ bớt.

Sis tanvo, TV cũng hông biết sao người khác không bị mà TV lại bị nữa... Thank you sis nhe :-)

Bác sĩ có biết là sis bị xưng chân không? Nên hạn chế đi lại, nằm nghỉ nhiều, nếu ngồi thì nên gác chân cho nó cao lên. Uống nước nhiều nhiều tí. Sưng ít chắc 0 sao, mà nhiều thì hơi lo ngại đó nha. Good luck.

Sis TV,
thank you for sharing, hình baby dễ thương lắm, tên cũng đẹp, hình như baby giống daddy quá nhỉ. Chúc sis mau lại sức và back to the original form.

Sis vào đây coi thử có cái tip nào sis chưa dùng không?

http://www.babycenter.com/0_swollen-extrem...regnancy_230.bc
http://ezinearticles.com/?Home-Remedies-to...nancy&id=479500

Cám ơn LongNhi, mấy cái link này very helpful.. Hình như người Mỹ họ không tin ăn mặn nhiều bị sưng chân há sis..

Cho ké tí xíu, người Mỹ tin ăn mặn hay không thì KV 0 nhớ, mà nhớ la họ bắt uống nước thật nhiều. Có lẽ như vậy cũng bù lại nếu mình ăn mặn. Theo người xưa nói xưng chân mấy lần là sắp sanh. Còn Tây Phương thì nên cẩn thận, nếu 0 coi chừng nguy tới baby.

Muối biển (natural sea salt) bao gồm có khi đến 92 khoáng chất khác nhau. Khi mình dùng, loại muối này, sẽ hòa tan với nước, di chuyễn trong cơ thể của mình một cách dễ dàng đồng thời cũng mang lại những khoáng chất cần thiết để giúp cơ thể sinh hoạt tốt. Muối bàn (table salt) chỉ bao gồm sodium và chloride nên khi hòa tan với nước lại gây ra tình trạng cơ thể bị giữ nước. Nếu mình ăn nhiều table salt thì đúng là không tốt và làm cho cơ thể bị giữ nước.

Đúng như sis Khavan nói, mình nên uống nước cho đầy đủ, từ 6-8 ly mỗt ngày thì cơ thể mới dùng được những khoáng chất do sea salt mang đến.
Thông thường khi cơ thể giữ nước là vì bị thiếu nước hay là vì mình ingest quá nhiều độc tố chứ không phải vì mình dư thừa nước như người ta vẫn tưởng.
Sis có bầu bị phù chân có lẽ là vì em bé đè làm cho circulation trong người không được tốt. Nếu có thể, sis nên để chút thì giờ ra để exercise, uống nước cho đầy đủ, và luôn tìm cách giúp cho circulation trong cơ thể được dễ dàng qua cách đứng, ngồi, nằm hay mặc áo quần. Massage bàn chân cũng giúp cho circulation.

Cho LN hỏi khi nào thì sis sanh vậy?

Yeah, mới sinh xong mệt và mất máu nhiều thì đâu có sức để làm duyên chụp hình cho đẹp hén sis SDA thấy có nhiều bà bầu hông chịu cho chụp hình sau khi mới sinh xong cũng tại sợ hình không đẹp. Nhưng SDA nghĩ nên chụp vì đó là kỷ niệm đáng nhớ mà hén

Sis ngủ được thì đỡ mất sức nhiều lắm. Có mấy người khó ngủ, họ than là ngày thì ngủ không được, tối lại phải thức cho con bú nên sau vài tuần là họ bị đuối sức, thấy phờ phạc lắm.


hihi, hông ghen thì với cả mommy và bayby tiếp nữa nè Khi nào có hình mới cho xem ké nữa nha sis. SDA thích ngắm và nựng baby lắm