hello các sis,

Mấy sis trong này có ai thử cách diet gọi là detox diet chưa vậy. G nghe nói trong vòng 7 tới 14 ngày có kết quả. Chỉ cần uống nước có lemon & ground ginger. Có sis nào thử rồi hoặc nghe qua cho G biết ý kiến với.....

hổng biết sis làm chưa nhưng Hollywood celebrities làm before they walk the red carpet đó sis, lynnee chưa thử nhưng có try low cab (đừng ăn những thứ gì có chát bột, vị ngọt) for 2 weeks, sis sẽ xuống 5-7 lbs (lynnee did it before my wedding đó sis)

Không biết ý của sis khi làm detox diet là dể thảy trừ độc tố ra khỏi cơ thể hay là để làm giảm cân?
Thông thường detox diet là để giúp thải trừ độc tố ra khỏi cơ thể. Khi mình không ăn, chỉ uống fresh juices ( tốt nhất la dùng vegetable juice) thì sẽ đưa cơ thể vào cái mode detox. Lý do là vì cơ thể sẽ không tốn năng lượng và thời gian để chuyển hóa thức ăn và có thể dùng năng lượng và thời gian để detox. Khi uống juice, cơ thể dùng rất ít energy để chuyển hóa, vào khoảng 20 phút là chất bỗ dưỡng đã được đưa tới máu rồi, còn lai bao nhieu energy thì đổ vào để detox. Cách detox mau nhất là chỉ uống nước lã nhưng cơ thể của mình phải được chuẫn bị trước để có thể thảy trừ độc tố một cách có hiệu quả.
LN chưa thử qua nước lemon và gound ginger. Nếu mình chưa làm detox diet bao giờ thì mình nên bắt đầu bằng cách dùng vegetable juice để giúp cơ thể vừa detox vừa nuôi dưỡng cơ thể để mình không dễ bị crash nữa chừng.

Sis vào link này để đọc thêm về lemon-ginger detox diẹt
http://www.healthnetwork.com.au/weight-los...-detox-diet.asp