Ăn cá ORANGE ROUGHY để giảm lượng Cholesterol cao trong máu
"Người bạn tôi đang có mức CHOLESTEROL gần 500. Bác sỉ
cho thuốc uống và bắt ăn kiêng hằng ngày. Rất may đã gặp một người
Nhật họ chỉ cho cách trị CHOLESTEROL như sau: Ăn cá ORANGE ROUGHY (trông giống cá Hồng), cá này không có bán ở chợ Việt Nam hay chợ Tàu nhưng có bán ở Costco hay một số chợ Mỹ khác.
Bạn chỉ cần :
- Ăn cá ORANGE ROUGHY FISH 2 ngày liên tiếp, mỗi lần 1 pound cá
hấp hay nầu chin ăn hết 1 pound cá cho một lần.
- Chỉ ăn cá thôi, không ăn với cơm hay các thứ khác, tuy nhiên để cho đỡ ngán, bạn có thể ăn chung với ít lát táo xanh ( green apple ). Bạn nên ăn vào buổi tối và vào hai ngày cuối tuần, vì sau khi ăn 2 pounds cá xong, bạn không bị đau
bụng nhưng bạn sẻ được CLEAN UP sạch chất dầu mở trong người bạn qua đường đại tiện .
- Sau khi đi cầu xong, bạn sẽ nhìn thấy rất nhiều dầu mở được trút xuống toilet bowl, giống như bạn đổ một chai dầu vào trong toilet vậy.
- Chỉ cần 2 pound ORANGE ROUGHY FISH thôi là CHOLESTEROL của bạn sẻ xuống. Sau dó bạn đi thủ máu và khám Bác Sỉ, chắc chắn Bác Sỉ của bạn rất
ngạc nhiên và sẽ hỏi là bạn đã dùng thuốc gì để CHOLESTEROL của bạn xuống
bình thường như vậy?
Sau khi ăn 2 pounds ORANGE ROUGHY FISH, bạn không cần kiêng cử gì nữa, cứ việc ăn uống thoả mái. Thế rồi 3 hoặc 5 tháng sau,bạn lại ăn 2 pounds ORANGE ROUGHY FISH giống như lần trước đế 'XỔ' tất cả dầu mở 'CHOLESTEROL' trong người bạn ra, nghĩa là bạn chỉ cần ăn ORANGE ROUGHY FISH vài ba lần một năm là an toàn rồi .
Xin các bạn phổ biến tin vui này đến bạn bè và ngườì thân để không
không còn lo âu về CHOLESTEROL nữa. "
........
May không có bị high cholesterol nhưng cách đây vài tháng, có một người bạn gởi email bài thuốc này cho May, sau đó May có dịp gặp 2 bác kia nói đã thử qua phương pháp này và họ khen rất là hữu hiệu. Một trong hai bác đó vì không thích ăn cá nên ráng ăn chỉ được có 1 lb cá nhưng cũng giảm cholesterol xuống đáng kể, họ nói "dầu sổ ra một lớp dầy trong toilet bowl", sau đó họ đi thử máu lại thì đúng là lượng cholesterol đã giảm rõ rệt đến mức không còn phải lo ngại nữa.
Thay vì phải thường xuyên uống thuốc để giảm cholesterol thì cách ăn cá này cũng chỉ tạm thời làm giảm lượng mỡ cao trong máu mà thôi. Cách tốt nhất là phải cẩn thận trong việc ăn uống, ít ăn dầu mỡ chất béo, siêng tập thể dục, giảm cân nếu bị overweight...
Cơ thể mỗi người đều cần có một lượng cholesterol để bảo tồn và tạo ra các tế bào mới cho cơ thể và tùy theo lượng nhiều ít khác nhau trên mỗi người.
LDL (low-density lipoprotein) cholesterol được biết như “bad" cholesterol bởi vì nó có thể build up đóng trên thành động mạch arteries nên làm hẹp ống dẫn máu thì có thể gây ra bệnh nhồi máu cơ tim heart attack hay bị stroke vỡ mạch máu não.
LDL Cholesterol LDL-Cholesterol Category
Less than 100 Optimal (tốt nhất)
100 - 129 Near optimal/above optimal
130 - 159 Borderline high
160 - 189 High
190 and above Very high
HDL (high-density lipoprotein) cholesterol, được xem như “good" cholesterol bởi vì nói giúp loại bỏ "bad" cholesterol cho cơ thể.
HDL Cholesterol HDL-Cholesterol Category
* 60 and above ------ High; Optimal; helps to lower risk of heart disease
* Less than 40 in men and less than 50 in women -----Low; considered a risk factor for heart disease
Triglycerides (không biết dịch ra tiếng VN là gì nữa)
Triglycerides are the chemical form in which most fat exists in food and the body. A high triglyceride level has been linked to the occurrence of coronary artery disease in some people. Here's the breakdown.
Triglycerides Triglyceride Category
Less than 150 Normal (là tốt)
150 - 199 Borderline high
200 - 499 High
500 or higher Very high
Người sau 20 tuổi thì nên bắt đầu làm cholesterol checked, phụ nữ 55 tuổi, Nam giới 45 trở lên thì cơ hội bị high cholesterol cao hơn.
Your total blood cholesterol gồm LDL cholesterol, HDL cholesterol và other lipid components: Tốt nhất là ít hơn 200, từ 200-239 là ok, nhưng nếu 240 trở lên là cao.
..................
Thuốc Aspirin giúp ngăn cản việc máu đóng cục trong ống dẫn máu nên có thể tạm dùng để phòng bệnh heart attack or stroke.
Cách đây cả chục năm, May đọc một tin tức trong cuốn Reader's Digest kể rằng có một bà hành khách trên máy bay đang bị mệt tim và gần như không thở được nữa, những người trong phi hành đoàn đang liên lạc để xin đáp máy bay xuống ở một nước nào đó để đưa bà khách này đi cấp cứu ở bệnh viện, trong lúc nguy kịch vậy thì có một bà khách khác cho bệnh nhân này uống một viên Aspirin, sau khi uống không lâu thì bệnh nhân này khỏe lại bình thường nên máy bay tiếp tục bay chớ không cần đáp xuống.
Chúc mọi người luôn khỏe mạnh.