Mụn trứng cá (bệnh trứng cá) là bệnh lý ngoài da thông thường nhưng ảnh hưởng khá lớn đến diện mạo, tâm lý... của người bệnh khi mà lứa tuổi mắc bệnh chủ yếu là thanh thiếu niên với nhu cầu giao tiếp xã hội cao.
Theo thống kê, có tới hơn 80% thanh thiếu niên Việt Nam bị mụn trứng cá. Thực trạng trên không chỉ là mối quan tâm, bức xúc của thanh thiếu niên mà còn của các bậc phụ huynh. Theo khảo sát cho thấy, đa số người bị mụn ở độ tuổi thanh thiếu niên thường có những nhận thức sai lầm trong quá trình điều trị, chăm sóc da khi bị mụn trứng cá. Để tìm hiểu rõ vấn đề này, đồng thời giúp việc điều trị mụn trứng cá hiệu quả hơn, nhóm bác sỹ chuyên khoa Da liễu nêu lên một số sai lầm cần tránh trong quá trình điều trị mụn trứng cá:

- Tự nặn mụn cho nhanh khỏi: Đây là một thói quen thường gặp ở rất nhiều bệnh nhân bị mụn trứng cá. Khi tự ý nặn mụn, nhất là trong giai đoạn các tổn thương đang viêm nhiễm sẽ làm tăng nguy cơ lan rộng các ổ viêm sang vùng da lành, đồng thời để lại các vết sẹo thâm trên mặt.
- Sử dụng các loại kem trộn không rõ nguồn gốc trên thị trường, hoặc các loại kem trộn chứa thành phần corticoid: Hiện nay, rất nhiều bạn trẻ thường sử dụng các loại kem trộn theo truyền miệng mà không rõ nguồn gốc, hoặc tự trộn một số thành phần trong đó có cả corticoid để điều trị mụn trứng cá. Mặc dù trong 1, 2 ngày đầu mụn có vẻ giảm, nhưng sau đó gây nên nhiều phản ứng phụ như: teo da, rạn da, nổi mụn trứng cá đỏ rất nhiều... gây khó khăn trong việc điều trị.
- Dùng xà phòng, chất sát khuẩn mạnh trà sát, rửa mặt nhiều lần trong ngày: Làn da bị mụn cần được vệ sinh tốt để loại bỏ chất nhờn và bụi bẩn. Điều này không có nghĩa là bạn nên rửa mặt 5-6 lần trong ngày bằng xà phòng diệt khuẩn hay chất tẩy rửa mạnh. Sự trà sát quá mức sẽ khiến làn da vốn mẫn cảm lại càng dễ bị kích ứng, nổi mụn hơn. Các BS Da liễu khuyến cáo nên sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt có pH trung tính, làm sạch nhẹ nhàng, thích hợp với từng loại da. Khi rửa chỉ nên xoa nhẹ nhàng để không kích ứng hoặc làm trầy, xước các mụn đang bị viêm, nên rửa sạch mặt ngay khi ra đường về, thường thì nên rửa 2-3 lần/ ngày.
- Tâm lý nóng vội trong điều trị mụn trứng cá: Nhiều bạn trẻ thường muốn mụn trứng cá khỏi nhanh nên sử dụng các chế phẩm điều trị mụn trứng cá quá liều: rửa mặt nhiều lần trong ngày, bôi liên tục các chế phẩm chống viêm... Một số người thì thay đổi thuốc liên tục trong 1,2 ngày đầu nếu không thấy khỏi. Các nguyên nhân trên dẫn đến mụn bị kích ứng nhiều hơn, thậm chí nổi thêm mụn trứng cá do vùng da lành bị dị ứng, rát.
- Quan niệm mụn trứng cá đơn giản chỉ do "gan nóng": Như chúng ta đều biết, mụn trứng cá biểu hiện trên da là hiện tượng viêm nang lông tuyến bã - là các tuyến nằm dưới da, cạnh lỗ chân lông, bài tiết chất nhờn giúp da mềm mại và có độ ẩm nhất định. Khi các tuyến này tiết nhiều, miệng tuyến bã bị bịt kín do sừng hóa, bụi bẩn... các chất nhờn sẽ tích tụ tạo thành nhân mụn. Trường hợp có sự tác động của vi khuẩn P.acnes có sẵn trong nang lông tuyến bã tăng sinh, của các tụ cầu, P. ovale... bội nhiễm từ ngoài gây nên mụn mủ, mụn bọc. Nếu không bị nhiễm trùng thì sẽ tạo thành mụn đầu trắng, bị bịt kín. Khi mụn đầu trắng bị hở ra bên ngoài và gặp hiện tượng oxy hóa thì phần ngoài của nhân mụn sẽ trở thành màu đen, nên gọi là mụn đầu đen. Ngoài ra, có nhiều nguyên nhân làm mụn trứng cá nặng thêm, hoặc tái phát liên tục như: Nhiệt độc tích tụ (cơ thể nóng trong, rối loạn quá trình thanh thải nhiệt độc...); thay đổi nội tiết; căng thẳng thần kinh (lo âu, mất ngủ); rối loạn tiêu hóa (táo bón, ăn nhiều đồ cay nóng, đường mỡ...); lạm dụng các mỹ phẩm không hợp với da, các chế phẩm có chứa Corticoid...

Theo quan điểm YHCT, mụn trứng cá (hay còn gọi là Thanh Xuân đậu) do phong nhiệt tích tụ ở kinh phế, hoặc do huyết nhiệt, hoặc do ăn nhiều chất cay nóng, dầu mỡ sinh thấp nhiệt tích tụ trên da, hoặc do tỳ chuyển hoá kém làm giảm quá trình thanh thải nhiệt độc trong cơ thể,... ảnh hưởng tới cân bằng sinh lý da gây nên mụn trứng cá.
Để hạn chế các sai lầm, các BS chuyên khoa da liễu đưa ra phác đồ khuyến cáo chung trong điều trị mụn trứng cá:

- Rửa sạch mặt trước khi đi ngủ, ngay khi ra đường về: Có thể dùng nước sạch hoặc sữa rửa mặt hợp với da, thoa rửa nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Khi ra đường, nên dùng khẩu trang sạch, giảm bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông.
- Không tự ý cạy, nặn mụn.
- Trường hợp mụn mủ có thể bôi chế phẩm chứa kháng sinh, kháng khuẩn (trường hợp dùng kháng sinh đường uống phải theo chỉ dẫn của bác sỹ), hoặc một số chế phẩm giúp giảm sừng hóa và nhanh tan nhân mụn.
- Kết hợp uống các thảo dược có tác dụng từ từ giúp tái lập cân bằng sinh lý da, tăng hiệu quả điều trị mụn trứng cá của các thuốc tác dụng tại chỗ. Từ đó tạo tác dụng hiệp đồng giúp mụn trứng cá nhanh khỏi hơn đồng thời giảm nguy cơ mụn mọc thêm và tái phát. Trên thị trường, sản phẩm Viên ngừa mụn Hoa Linh với thành phần hoàn toàn tự nhiên, an toàn, thích hợp cho việc sử dụng một đợt kéo dài, đang được khuyến cáo dùng thích hợp cho người bị mụn trứng cá.
- Đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, hạn chế stress.
Trường hợp viêm da nặng, người bệnh nên đến viện, phòng khám chuyên khoa da liễu để khám và điều trị.

nguồn http://tutintoasang.com

hix.mình hay nặng mụn lắm.hèn chi...

thôi mình sợ da liễu lắm.có cách nào tự chữa ở nhà ko.uông thuốc hay là sức thuốc gì đấy.chứ mình có nhỏ em đi da liễu mà có bớt đâu.

mình thì thấy bài viết bổ ích đấy chứ.

Tùy theo từng trường hợp mà dùng loại thuốc thích hợp nên vẫn cần gặp bác sĩ hơn là tự chữa một mình.

Nhưng tạm thời các bạn có thể áp dụng một số cách sau để giữ cho mụn không lây lan và mau khỏi:
1) giữ sạch làn da chỗ bị mụn bằng cách dùng bông gòn thấm hydroperoxide lau mỗi ngày hai lần để khử trùng và các chất nhờn, chất dơ. Nhớ chỉ lau phần da bị mụn, đừng lau qua phần da khác để tránh mụn lây lan. Nếu chỉ bị vài mụn nhỏ, hydroperoxide có thể giúp mụn mau lành.

2) Thay áo gối thường xuyên, khi ngủ tránh úp mặt vào gối.

3) Nếu có thể tránh dùng mỹ phẩm nơi vùng da bị mụn thì càng tốt.

4) Uống nước nhiều, ăn nhiều rau và trái cây để giúp cơ thể loại bỏ các chất cặn bã và độc tố, ăn thêm yogurt sẽ giúp da tươi đẹp hơn.

5) Ráng relax, tránh bị stress vì stress cũng có thể là nguyên nhân gây mụn

- Mình có thể dùng clay để làm mask sẽ giúp hút độc tố trên da và làm sạch da. Clay cũng có rất nhiêù mineral sẽ giúp nuôi da và làm sáng da.

- Sis SDA kể yaourt mà quên kể kefir hén? LN vưà rôì họp bạn được cô bạn esteticienne khen là da đẹp và sáng ra. Cô hoỉ LN dùng gì, LN noí là chắc là dùng kefir vì LN rất hiếm khi dùng mỹ phẩm và luôn cả moisturizer chỉ thỉnh thoảng cảm thâý da khô mơí dùng thôi. LN chỉ nhắm vaò ăn uống, nghỉ ngơi và taọ môi trường tốt, sạch sẽ cho da được nuôi dưỡng từ phiá bên trong và hít thở không khí trong lành mà thôi.

SDA chưa dùng qua clay mask nhưng nghĩ đó cũng là một cách dưỡng da tốt. Nhưng trong trường hợp da đang bị mụn, SDA nghĩ nên tránh dùng các loại mask vì dễ làm lan mụn từ vùng da bị mụn sang các vùng da khác. Tập trung vào việc trị cho dứt mụn trước rồi lo làm đẹp và nuôi da sau cũng được mờ


SDA không quên kefir nhưng không phải ai cũng muốn nuôi kefir và uống sữa chua kefir Còn yogurt rất phổ biến và dễ mua, dễ ăn.


Mỹ phẩm không cần phải dùng thường. Nhưng moisturizer không phải là mỹ phẩm, không phải là thứ dùng trang điểm đẹp hơn mà là thứ cần thiết giúp cho làn da khỏi bị khô

SDA nghĩ nên dùng moisturizer đều mỗi ngày đó sis LN. Moisturizer tạo độ ẩm giúp da duy trì được vẻ tươi trẻ lâu hơn. Nếu đợi đến khi cảm thấy da khô mới dùng, làn da cũng đã bị ảnh hưởng phần nào rồi. Về lâu dài da sẽ dễ bị nhăn hơn là nếu dùng thường xuyên. Ăn uống nghỉ ngơi đúng là tốt cho da vì hệ tiêu hóa, bài tiết và hô hấp tốt sẽ giúp cơ thể tráng kiện và làn da mạnh khoẻ đẹp. Nhưng moisturizer như lớp vỏ bọc bên ngoài bảo vệ cho da khỏi bị khô. Ngoài moisturizer ra, còn cần thêm lớp sun screen / sun block để bảo vệ da khỏi bị ảnh hưởng xấu bởi các tia cực tím (UV).

Clay có đặc tính hút ra nhựng độc tố ở da nên dùng để chưã mụn đó sis. Nhiêù ngươì bị nhện độc cắn, ngươì ta dùng clay để hút độc tố ra.


LN biết sis không quên, vì sis chẳng có mâý khi quên điêù gì, chỉ chọc sis một chút thôi.


Tuỳ theo sự đàn hồi cuả da cuả môĩ ngươì và khí hậu chung quanh mà sự cần thiết cuả moisturizer có khác biệt. Da cũng tuỳ theo môi trường chung quanh mà sản xuất chất nhờn để làm ẩm da. Nêù mình dùng moisturizer nhiêù da sẽ làm biếng tiết ra chất nhờn vì vậy LN không muốn xức thứ chi lên mặt nêú cảm thaý không cần thiết, vì rất nhiêù khi kem làm bít lỗ chân lông, làm cho da không hít thở dễ dàng. Hi hi, đây chỉ là thiển kiến cuả LN mà thôi.


Đây là sự khác biệt giưã sis và LN. Sun block/sun sceen là món mà LN không bao giờ dùng vì trong đó có chất là cho da bị ung thư. Vả laị, nêú mình dùng sun screen thì làm sao có thể taọ vitamin D cho cơ thể được?

hihi, SDA không thử nghiệm với clay mask nên hông có ý kiến


SDA giờ quên nhiều lắm, nhưng kefir thì quên không được vì mỗi ngày mỗi chăm sóc mà sis LN


Moisturizers cũng có nhiều loại lắm, bôi một lớp lotion mỏng lên da, chỉ khoảng 1, 2 phút là đã thấm vào da và hoàn toàn không có cảm giác gì hết đó SDA rất sensitive và rất kỵ việc dùng kem, dùng phấn bít lỗ chân lông nhưng dùng J & J baby lotion thấy rất dễ chịu. hihi, baby da non hơn mình còn dùng được, tại sao mình dùng hông được, right?


Có thể tại sis không phải dang nắng nhiều hihi, SDA dùng sun block cho da mặt thôi. Còn da ở nhiều chỗ khác để hấp thụ vitamin D lo gì chứ Chỉ có mùa Đông mới ít cơ hội ra ngoài tắm nắng, chứ nguyên mùa Hè ngày nào SDA chẳng dang nắng làm ngoài vườn, chỉ sợ bị dư chứ không thiếu vitamin D đâu sis

Nếu dang nắng nhiều thì LN dùng mũ. Vitamin D mà được taọ ra từ ánh nắng mặt trời thì mình sẽ không bao giờ bị overdose.

không bik hấp thụ vitamin D được bao nhiêu.mà mình thấy cháy da hết cả rồi.

Yes, mùa Hè là SDA bị đen vì ánh nắng mặt trời Qua mùa Đông nhả nắng trắng trở lại xong đến Hè lại bị đen

Đâu phải khi nào đội mũ cũng che được ánh nắng đâu sis. Thí dụ như khi SDA lái xe đi làm và lái xe về toàn ngược nắng. Nắng dù chiếu xuyên qua lớp kính xe nhưng vẫn đủ khiến da SDA có thể bị phỏng nắng hihi, thà bôi sun block đặng khỏi thành... Chung Vô Diệm còn hơn

Sunblock chỉ block UVB chứ không block UVA mà UVA là cái tạo ra skin cancer và làm cho da mình bị khô và nhăn theo thời gian nếu mình bị exposed ra nhiều quá. Khi mình xoa sunblock, mình block UVB nên thấy da không bị cháy tưởng là block hết và yên chí ở ngoài nắng lâu nhưng vì mình block UVB nên mình bị mất đi cái tín hiệu "cháy da", có nghĩa phơi như vậy là đủ rồi. Số lượng UVA giữ trên da càng ngày càng nhiều thì da se bị mau nhăn và dễ bị skin cancer. Đó là không kể là trong sunblock có những chất làm cho mình bị skin cancer nữa.
Glass block phần lớn UV rays, sis sẽ không bị phỏ da ngồi trong xe đâu mà sợ.